Nieuws van Stichting MedEasy en Stichting MedicalFacts

Vermoeidheid zonder aanwijsbare oorzaak komt regelmatig voor in de huisartspraktijk. Bloedonderzoek levert vaak geen afwijkingen op. Slaap, voeding en beweging lijken op orde, maar de klachten blijven bestaan. In die gevallen wordt minder snel gekeken naar het spijsverteringsstelsel, terwijl daar wel een belasting kan zitten die het hele systeem beïnvloedt.

Darmfunctie beïnvloedt energieverdeling

De darmen zijn betrokken bij opname van voedingsstoffen en het afvoeren van afval. Wanneer deze processen verstoord raken, ontstaat er een interne belasting. Dit kan door ontstekingsreacties, een verstoorde microbiota of door aantasting van het darmslijmvlies. Die belasting zorgt ervoor dat het lichaam energie blijft inzetten voor herstel en verdediging, terwijl andere systemen zoals cognitief functioneren op een lager pitje draaien.

Klachtenpatroon is vaak onspecifiek

Mensen met lichte darmproblemen melden niet altijd buikpijn of diarree. Het beeld bestaat vaker uit vage klachten: een opgeblazen gevoel, wisselende stoelgang of voedselintoleranties. Dit blijft soms jarenlang bestaan, zonder dat het gelinkt wordt aan vermoeidheid. In combinatie met prikkelbaarheid, concentratieverlies en slecht herstel na inspanning ontstaat een patroon dat moeilijk te duiden is.

Laboratoriumanalyse als aanvullend diagnostisch middel

Als standaardonderzoek niets oplevert, kan aanvullende analyse van de darmfunctie richting geven. Ontlastingsonderzoek toont onder meer bacteriële samenstelling, ontstekingsmarkers, verteringsresten en slijmvliesbelasting. Zulke gegevens geven inzicht in hoe het lichaam reageert op dagelijkse voeding en welke processen verstoringen laten zien. In dit soort gevallen wordt steeds vaker gewerkt met labs die dergelijke profielen gericht uitlezen. Een partij als eurmedi.com gebruikt deze data om behandelbeslissingen te ondersteunen bij langdurige vermoeidheidsklachten.

Behandeling vraagt om fasegewijze aanpak

Zodra verstoringen in kaart zijn gebracht, kan een plan worden opgesteld. Dat bestaat meestal uit het verminderen van belasting, het opbouwen van darmflora en het herstellen van slijmvliesintegriteit. Voeding en suppletie spelen daarin een rol, afhankelijk van het profiel van de patiënt. Niet elk herstel verloopt lineair. Symptomen kunnen tijdelijk verspringen of verergeren voordat er verbetering zichtbaar is. Monitoring is noodzakelijk om het verloop goed te volgen.

Het bericht Onverklaarde vermoeidheid en de rol van de darmen verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Als kersverse ouder wil je natuurlijk het beste voor je baby. Maar wat als je baby last heeft van ongemakken zoals reflux, slaapproblemen of een voorkeurshouding? Steeds meer ouders ontdekken de voordelen van chiropractie voor baby’s. Deze zachte en veilige behandelmethode kan helpen bij diverse klachten en draagt bij aan het welzijn van je kind.​

Waarom chiropractie voor baby’s?

De geboorte is een indrukwekkende gebeurtenis voor zowel moeder als kind. Tijdens de bevalling kunnen er spanningen ontstaan in het lichaam van je baby, vooral in de wervelkolom en nek. Dit kan leiden tot verschillende klachten, zoals darmkrampjes, een voorkeurshouding of overmatig huilen. Een chiropractor kan deze spanningen vinden en met zachte technieken verlichten, waardoor je baby zich weer prettig voelt.​

Veelvoorkomende klachten bij baby’s

Ouders bezoeken vaak een chiropractor voor hulp bij:​

Reflux en spijsverteringsproblemen: Als je baby veel spuugt of last heeft van reflux, kan dit wijzen op spanningen in het middenrif of de wervelkolom. Chiropractische behandelingen kunnen helpen deze spanningen te verminderen, waardoor de spijsvertering verbetert.​

Slaapproblemen: Een onrustige baby die slecht slaapt, kan gebaat zijn bij chiropractie. Door het zenuwstelsel in balans te brengen, kan je bab beter ontspannen en slapen.

Voorkeurshouding en asymmetrie: Als je merkt dat je baby steeds naar één kant kijkt of een afgeplat hoofdje heeft, kan dit duiden op een voorkeurshouding. Chiropractische zorg kan helpen de mobiliteit te verbeteren en asymmetrie te corrigeren.​

Huilbaby’s: Overmatig huilen zonder duidelijke oorzaak kan wijzen op ongemakken die met chiropractie aangepakt kunnen worden. Door blokkades in de wervelkolom te verhelpen, kan je baby zich meer op zijn gemak voelen.​

Hoe werkt een behandeling?

Bij een eerste bezoek zal de chiropractor een uitgebreid gesprek met je voeren om de klachten en de medische geschiedenis van je baby in kaart te brengen. Daarna volgt een zorgvuldig lichamelijk onderzoek. De behandeling zelf bestaat uit zeer milde en specifieke technieken die zijn afgestemd op het lichaam van je baby. Deze zijn pijnvrij en worden vaak als prettig ervaren door het kind.​

Veiligheid en effectiviteit

Misschien vraag je je af of chiropractie wel veilig is voor zo’n kleintje. Het antwoord is ja. Chiropractische behandelingen voor baby’s zijn zacht en specifiek ontworpen voor hen. Onderzoek en praktijkervaring tonen aan dat veel baby’s positief reageren op de behandelingen en verlichting van hun klachten ervaren.​

Behandelmethodes van ChiroBalance

Bij ChiroBalance begrijpen ze hoe kwetsbaar je baby is en bieden ze gespecialiseerde zorg voor de allerkleinsten. Hun behandelmethodes zijn gericht op het veilig en effectief verlichten van klachten bij baby’s, met aandacht voor zowel het fysieke als het emotionele welzijn van je kind. Met de behandelmethodes van ChiroBalance, een pijnvrije benadering en een kindvriendelijke omgeving zorgen ze ervoor dat zowel jij als je baby zich op hun gemak voelen tijdens de behandeling.

Wanneer naar de chiropractor?

Als je merkt dat je baby ongemakken ervaart zoals hierboven beschreven, kan het zinvol zijn om een afspraak te maken bij een gespecialiseerde chiropractor voor baby’s. Vroegtijdige interventie kan helpen om klachten te verminderen en verdere problemen te voorkomen.​

Kortom, chiropractie biedt een natuurlijke en zachte manier om je baby te ondersteunen in zijn of haar ontwikkeling en welzijn. Door spanningen en blokkades in het lichaam aan te pakken, kan je baby zich vrijer bewegen en beter functioneren. En als ouder geeft het je gemoedsrust te weten dat je alles doet om je baby een gezonde start te geven.

Het bericht Chiropractie voor baby’s: wat zijn de voordelen? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Nederland staat aan de vooravond van een mogelijke doorbraak in de strijd tegen prostaatkanker. Tijdens het minisymposium “Screening prostaatkanker: waar staan we, waar gaan we heen?”, georganiseerd door de Prostaatkankerstichting, klonk een krachtige oproep tot actie. De boodschap van zowel nationale als internationale experts was helder: gerichte screening kan levens redden én onnodige behandelingen voorkomen.

Hoog tijd voor verandering

Prostaatkanker is verantwoordelijk voor ongeveer 3.000 sterfgevallen per jaar en daarmee de dodelijkste vorm van kanker bij mannen in Nederland. Toch ontbreekt het aan een landelijk bevolkingsonderzoek, in tegenstelling tot borstkanker, darmkanker en baarmoederhalskanker. Het symposium bracht zorgprofessionals, beleidsmakers en patiëntenorganisaties samen om te bespreken hoe Nederland alsnog de stap kan zetten richting een effectief screeningsprogramma.

Voorbeelden uit het buitenland: Zweden en België

Professor Ola Bratt van de Universiteit van Göteborg deelde waardevolle inzichten uit Zweden, waar sinds 2020 een regionaal screeningsprogramma draait voor mannen tussen de 50 en 74 jaar. De aanpak is efficiënt en patiëntvriendelijk: mannen ontvangen per post een uitnodiging voor een PSA-test, waarna vervolgstappen worden afgestemd op de uitkomst. Bij lage PSA-waarden is langdurige herhaling niet nodig, en pas bij hogere waardes volgt een MRI-scan, en alleen wanneer dat nodig blijkt, een biopsie.

Deze aanpak voorkomt overdiagnose en onnodige medische trajecten. “We moeten mannen zo lang mogelijk hun rol als gezonde man laten behouden, in plaats van ze vroegtijdig tot patiënt te maken,” aldus Bratt.

Ook Professor Hein van Poppel (KU Leuven) benadrukte de vooruitgang die is geboekt met PSA-testen in combinatie met risicostratificatie en MRI-technologie. “Waar PSA vroeger bekritiseerd werd om zijn onnauwkeurigheid, kunnen we nu veel preciezer en verantwoord screenen,” zei Van Poppel. Hij wees erop dat op Europees niveau de discussie al in volle gang is, en dat vijf landen inmiddels deelnemen aan grote studies naar de effectiviteit van gerichte screening.

MRI verandert het speelveld

Een belangrijke troef in de moderne prostaatkankerzorg is de inzet van MRI. Associate professor Ivo Schoots van het Erasmus MC liet zien hoe deze beeldvormingstechniek bijdraagt aan gerichte diagnose. Dankzij MRI kunnen onnodige biopten worden vermeden, zo blijkt uit recent Zweeds onderzoek dat is gepubliceerd in The New England Journal of Medicine. Mannen met verhoogde PSA-waarden worden eerst gescand, waardoor alleen de risicogevallen verder onderzocht hoeven te worden. Dit betekent minder belasting voor patiënten én lagere zorgkosten.

Consensus: Nederland is er klaar voor

Tijdens een interactieve paneldiscussie met huisartsen, radiologen, urologen en wetenschappers werd duidelijk dat de infrastructuur, kennis en technologie al aanwezig zijn in Nederland. Wat nog ontbreekt, is een concrete stap richting landelijke invoering.

Daar lijkt nu eindelijk beweging in te komen. De Tweede Kamer heeft recent een motie aangenomen waarin wordt opgeroepen tot het verkennen van een gerichte en verantwoorde aanpak. De staatssecretaris heeft daarop toegezegd het gesprek met de Gezondheidsraad aan te gaan.

Prostaatkankerstichting: tijd om te handelen

De Prostaatkankerstichting pleit voor een Nederlandse pilot, waarin gerichte screening getest wordt in de praktijk. Op die manier kunnen mannen met een verhoogd risico eerder opgespoord en behandeld worden, zonder onnodige overbelasting van de zorg.

“De kennis is er, de technologie is er, en het draagvlak groeit. Laten we niet langer toekijken, maar dóórpakken,” aldus de oproep van de stichting.

Bron: Prostaatkankerstichting

Het bericht Nederland op kruispunt: tijd voor gerichte screening op prostaatkanker verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Veel mensen merken op een bepaald moment dat hun zicht achteruitgaat. Soms is dit een natuurlijk gevolg van veroudering, maar wist je dat bepaalde medicijnen ook invloed kunnen hebben op je ogen? Er wordt weleens gedacht dat dit een fabel is, maar helaas kunnen medicijnen echt je zicht verslechteren. Van wazig zicht tot droge ogen en zelfs verhoogde oogdruk – sommige geneesmiddelen kunnen ongemerkt je zicht beïnvloeden. Het is daarom belangrijk om alert te zijn op veranderingen en te weten welke medicijnen een risico kunnen vormen.

Hoe medicijnen je zicht kunnen beïnvloeden

Medicijnen beïnvloeden het lichaam op verschillende manieren, en sommige hebben bijwerkingen die specifiek de ogen treffen. Dit kan tijdelijk zijn, zoals bij antihistaminica die de ogen uitdrogen, maar het kan ook langdurige effecten hebben, zoals bij bepaalde steroïden die het risico op staar verhogen.

De meest voorkomende oogklachten door medicijngebruik zijn:

Wazig zien: Sommige medicijnen beïnvloeden de ooglens of de traanproductie, wat tot een verminderd zicht kan leiden.

Droge ogen: Bepaalde medicijnen verminderen de aanmaak van traanvocht, waardoor je last krijgt van branderige of geïrriteerde ogen.

Verhoogde oogdruk: Dit kan een teken zijn van glaucoom, een aandoening die onopgemerkt kan leiden tot blijvende schade aan de oogzenuw.

Veranderingen in de pupilgrootte: Dit kan lichtgevoeligheid veroorzaken en het moeilijk maken om scherp te stellen.

Wie regelmatig medicijnen gebruikt en veranderingen in het zicht opmerkt, doet er goed aan om met een oogspecialist te overleggen. Als je een blijvende oplossing zoekt, kan je bij de beste ooglaserkliniek een afspraak inplannen om weer scherp te kunnen zien zonder afhankelijk te zijn van een bril of lenzen.

Welke medicijnen kunnen je zicht beïnvloeden?

Er zijn verschillende soorten medicijnen die je ogen kunnen beïnvloeden. Dit betekent niet dat je ze moet vermijden, maar het is wel belangrijk om te weten welke effecten ze kunnen hebben.

Antihistaminica (bij allergieën) – Kunnen droge ogen veroorzaken en het zicht tijdelijk verslechteren.

Bètablokkers (bij hoge bloeddruk) – Kunnen de traanproductie verminderen en wazig zicht veroorzaken.

Corticosteroïden (bij ontstekingen en auto-immuunziekten) – Vergroten de kans op staar en kunnen de oogdruk verhogen.

Antidepressiva – Kunnen leiden tot droge ogen en veranderingen in pupilreactie.

Medicatie tegen erectiestoornissen – In sommige gevallen kunnen deze het kleurenzicht beïnvloeden of lichtgevoeligheid veroorzaken.

Medicatie tegen acne (zoals isotretinoïne) – Kan droge ogen en nachtblindheid veroorzaken.

Diuretica (plaspillen bij hoge bloeddruk of hartproblemen) – Kunnen leiden tot uitdroging en droge ogen.

Antipsychotica – Bepaalde middelen kunnen het gezichtsvermogen beïnvloeden en leiden tot lichtgevoeligheid of wazig zien.

Chemotherapie – Kan schade aan de oogzenuw veroorzaken en de traanproductie verminderen, wat kan leiden tot droge of branderige ogen.

Niet iedereen zal deze bijwerkingen ervaren, maar het is goed om te weten dat ze kunnen optreden. Sommige klachten verdwijnen vanzelf zodra je stopt met het medicijn, terwijl andere een langduriger effect kunnen hebben.

Wat kun je doen om je zicht te beschermen?

Als je medicijnen gebruikt en merkt dat je zicht verandert, zijn er enkele dingen die je kunt doen om je ogen gezond te houden:

Bespreek klachten met je arts: Stop nooit zomaar met medicijnen, maar overleg of een alternatief mogelijk is.

Gebruik oogdruppels bij droge ogen: Hydraterende oogdruppels kunnen helpen om irritatie en droogte te verminderen.

Draag een zonnebril: Sommige medicijnen maken de ogen gevoeliger voor licht, dus een zonnebril met UV-bescherming kan helpen.

Laat regelmatig je ogen controleren: Een oogarts kan eventuele schade vroegtijdig opsporen en advies geven.

Zorg voor voldoende hydratatie: Genoeg water drinken helpt tegen droge ogen.

Pas je schermgebruik aan: Langdurig kijken naar een scherm kan de klachten verergeren, dus neem regelmatig pauzes en knipper vaker.

Eet gezond: Voedingsstoffen zoals omega-3, vitamine A en luteïne kunnen je ogen ondersteunen en helpen bij herstel.

Let op signalen en onderneem actie

Niet iedereen ervaart oogproblemen door medicijnen, maar het is belangrijk om alert te blijven op veranderingen in je zicht. Tijdige actie kan helpen om verdere achteruitgang te voorkomen. Wie een langdurige oplossing wil om zonder bril of lenzen scherp te zien, kan overwegen om zijn of haar ogen te laten laseren. Door goed op je ooggezondheid te letten en klachten serieus te nemen, houd je je zicht zo scherp mogelijk.

Beeld: Envato

Het bericht Feit of fabel: Medicijnen kunnen je zicht verslechteren zonder dat je het doorhebt verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Internationale Vrouwendag 2025: Tijd voor actie op vrouwengezondheid en gelijke kansen

Op Internationale Vrouwendag staan we stil bij de ongelijkheden die vrouwen wereldwijd nog steeds ervaren. UNICEF Nederland, Plan International en UN Women luiden de noodklok over de toekomst van miljoenen meisjes wereldwijd. Tegelijkertijd wordt in Nederland aandacht gevraagd voor een efficiëntere en effectievere gezondheidszorg voor vrouwen, die niet alleen levens redt maar ook miljarden kan besparen.

Een generatie meisjes aan haar lot overgelaten

Uit het rapport Girl Goals: What has changed for girls? blijkt dat ondanks dertig jaar vooruitgang, een groot aantal meisjes nog altijd opgroeit in een achtergestelde positie:

122 miljoen meisjes wereldwijd gaan niet naar school, waardoor zij economische zelfstandigheid mislopen.

1 op de 5 meisjes trouwt voor haar achttiende verjaardag, wat leidt tot een verhoogd risico op geweld en uitsluiting van onderwijs.

12 miljoen tienermeisjes worden jaarlijks moeder, vaak zonder toegang tot gezondheidszorg en anticonceptie.

De digitale kloof groeit: 90% van de meisjes in lage-inkomenslanden heeft geen internettoegang, terwijl jongens twee keer zo vaak online zijn.

Volgens Garance Reus-Deelder, directeur van Plan International Nederland, mogen deze cijfers niet genegeerd worden: “Achter elk cijfer schuilt een meisje dat haar toekomst ziet verdwijnen.” Suzanne Laszlo, directeur van UNICEF Nederland, benadrukt dat investeren in onderwijs en gezondheidszorg essentieel is om gelijkheid en stabiliteit te bevorderen.

Vrouwengezondheid: een blinde vlek in de medische wereld

Naast de uitdagingen op het gebied van meisjesrechten, is er ook een schrijnend gebrek aan aandacht voor de gezondheid van vrouwen. Onderzoek wijst uit dat de gezondheidszorg nog te vaak is gebaseerd op het mannenlichaam. Het Netherlands Women’s Health Research & Innovation Center, opgericht door het Erasmus MC, wil hier verandering in brengen.

Kosten en impact van ongelijkheid in de gezondheidszorg

7,6 miljard euro kan worden bespaard op zorgkosten als vrouwen tijdig de juiste diagnose en behandeling krijgen.

De kennisachterstand in vrouwengezondheid veroorzaakt 12,6 miljard euro verlies aan bruto nationaal product per jaar, doordat vrouwen vaker ziek zijn en uitvallen op de arbeidsmarkt.

Innovaties kunnen 42% van dit verlies compenseren, wat een enorme economische en maatschappelijke winst zou betekenen.

Volgens hoogleraar cardiothoracale chirurgie Hanneke Takkenberg is de gezondheidszorg historisch gezien gebaseerd op het mannenlichaam. “Dokters waren vroeger bijna allemaal mannen. Medicijnonderzoek werd gedaan op mannelijke proefpersonen. Inmiddels is 70% van de artsen vrouw, maar in de medische wetenschap is er nog steeds te weinig aandacht voor vrouwenspecifieke gezondheidsproblemen.”

Veelvoorkomende problemen in de zorg voor vrouwen

Meer dan één op de drie vrouwen ervaart dat haar klachten niet serieus worden genomen door artsen.

Hart- en vaatziekten worden bij vrouwen vaak te laat gediagnosticeerd, omdat de symptomen anders zijn dan bij mannen.

Vrouwen krijgen vaker verkeerde of vertraagde diagnoses, met ernstige gevolgen voor hun gezondheid.

Medicijngebruik is vaak niet afgestemd op vrouwen, wat leidt tot meer bijwerkingen en een minder effectieve behandeling.

Een toekomstgerichte aanpak: investeren in vrouwengezondheid

Het Netherlands Women’s Health Research & Innovation Center is een virtueel platform dat artsen, onderzoekers en beleidsmakers samenbrengt om de gezondheidskloof tussen mannen en vrouwen te dichten. Het centrum richt zich op:  Onderzoek naar vrouwspecifieke aandoeningen zoals de overgang, endometriose en zwangerschapsgerelateerde complicaties.  Onderzoek naar aandoeningen die zich anders manifesteren bij vrouwen, zoals hart- en vaatziekten en auto-immuunziekten.  Mentale gezondheid en de impact van huiselijk geweld op de gezondheid van vrouwen.  Het verzamelen en analyseren van data om betere behandelingen en preventieve maatregelen te ontwikkelen.

Waarom vrouwengezondheid iedereen aangaat

Greet Vink, hoofd Research & Development Office, stelt: “Vrouwen brengen 25% meer van hun leven door in slechte gezondheid dan mannen. Dit heeft niet alleen impact op hun welzijn, maar ook op de economie en de samenleving als geheel.”

De oprichters van het onderzoekscentrum pleiten ervoor dat de focus binnen tien jaar verschuift van ziekte naar gezondheid en van individuele zorg naar een gezonde levensloop voor alle vrouwen. Preventie en vroegtijdige diagnose spelen hierin een cruciale rol.

Wat moet er gebeuren?

UNICEF Nederland, Plan International en het Netherlands Women’s Health Research & Innovation Center roepen beleidsmakers en bedrijven op om: Meer te investeren in onderwijs en digitale toegang, zodat meisjes en vrouwen gelijke kansen krijgen.  Vrouwenserieuze gezondheidszorg te bieden, waarbij klachten serieus worden genomen en behandelingen op maat worden gemaakt.  Meer wetenschappelijk onderzoek te doen naar vrouwengezondheid, zodat de geneeskunde niet langer alleen op mannen is gebaseerd.  Geweld en schadelijke praktijken zoals kindhuwelijken tegen te gaan via strengere wetgeving en betere handhaving.

Conclusie: een probleem van vrouwen is een probleem van iedereen

Vrouwen maken de helft van de wereldbevolking uit en hun gezondheid en welzijn zijn essentieel voor een gezonde en welvarende samenleving. Internationale Vrouwendag herinnert ons eraan dat we nog een lange weg te gaan hebben, maar ook dat verandering mogelijk is. Door te investeren in de gezondheid en kansen van meisjes en vrouwen, bouwen we samen aan een betere toekomst voor iedereen.

Bronnen:

UNICEF Nederland, Plan International en UN Women – Girl Goals: What has changed for girls? (2025)

Netherlands Women’s Health Research & Innovation Center – Onderzoek naar vrouwengezondheid in Nederland(2025)

Erasmus MC – Strategie Koers28 (2025)

Image by Ivana Tomášková from Pixabay

Het bericht Vrouwengezondheid: Lang een blinde vlek in de medische wereld verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Narcisme is een persoonlijkheidskenmerk dat in lichte mate bij iedereen voorkomt, maar bij sommige mensen extreme vormen aanneemt. In die gevallen spreken we van een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS). Narcisten hebben een opgeblazen gevoel van eigenwaarde, een diepgewortelde behoefte aan bewondering en een gebrek aan empathie voor anderen. Dit kan zich in zowel het dagelijks leven als in de politiek uiten, zoals bij voormalig president Donald Trump, die vaak als een schoolvoorbeeld van narcistisch gedrag wordt genoemd.

Kenmerken van Narcisme

Een opgeblazen zelfbeeld – Narcisten zien zichzelf als uniek, superieur en belangrijker dan anderen. Ze verwachten bewondering en bevestiging, ook als daar geen reden voor is. Voorbeeld: Iemand die altijd in het middelpunt van de belangstelling wil staan en opschept over prestaties, zelfs als deze overdreven of onwaar zijn.

Gebrek aan empathie – Ze kunnen zich moeilijk inleven in anderen en tonen weinig begrip voor de gevoelens of behoeften van anderen. Voorbeeld: Een manager die geen rekening houdt met de werkdruk van werknemers en enkel zijn eigen doelen nastreeft.

Manipulatief gedrag – Narcisten gebruiken anderen om hun doelen te bereiken en draaien situaties zo dat ze er zelf beter van worden. Voorbeeld: Een partner die emoties bespeelt door schuldgevoelens in te praten om controle te houden.

Overgevoeligheid voor kritiek – Hoewel ze zich zelfverzekerd voordoen, kunnen ze slecht tegen kritiek en reageren ze vaak defensief of agressief. Voorbeeld: Een collega die direct boos of sarcastisch reageert als hij wordt gewezen op een fout.

Grootheidswaan en leugens – Ze presenteren zichzelf als buitengewoon succesvol en belangrijk, zelfs als dit niet waar is. Voorbeeld: Donald Trump beweerde herhaaldelijk dat hij de verkiezingen had gewonnen in 2020, ondanks bewijs van het tegendeel.

Zoeken naar macht en controle – Narcisten willen absolute controle over situaties en mensen om hen heen.Voorbeeld: Een leidinggevende die zijn werknemers onder druk zet en ze tegen elkaar uitspeelt om zijn eigen positie te versterken.

Narcisme in de praktijk: Trump als voorbeeld

Donald Trump vertoonde als president talloze narcistische trekjes. Hij eiste onvoorwaardelijke loyaliteit van medewerkers en ontsloeg critici zonder pardon. Hij blies zijn eigen prestaties op, beweerde de beste president ooit te zijn en ging confrontaties aan met journalisten en politieke tegenstanders. Zijn woede-uitbarstingen op sociale media en het verdraaien van feiten passen binnen het patroon van narcistisch gedrag.

Een bekend voorbeeld is zijn reactie op verlies: in plaats van de verkiezingsuitslag in 2020 te accepteren, claimde hij fraude zonder enig bewijs en zette hij zijn aanhangers aan tot opstand, wat leidde tot de bestorming van het Capitool op 6 januari 2021. Dit laat zien hoe ver een narcist kan gaan om controle te behouden.

Hoe ga je om met een narcist?

Stel duidelijke grenzen – Laat je niet meeslepen door manipulaties en wees standvastig in je eigen overtuigingen.

Geef geen onnodige bevestiging – Narcisten voeden zich met aandacht en lof; beperk deze om niet in hun spel mee te gaan.

Vermijd confrontatie – Probeer discussies kort te houden en focus op feiten in plaats van emoties.

Zoek steun – Als je te maken hebt met een narcist in je omgeving, zoek dan steun bij vrienden, familie of een professional.

Conclusie

Narcisme is een complex fenomeen dat zowel in het dagelijks leven als in de politiek voorkomt. Donald Trump is een extreem voorbeeld van hoe narcistisch gedrag invloed kan hebben op een hele samenleving. Door narcisme te herkennen en er verstandig mee om te gaan, kun je jezelf beschermen tegen manipulatie en machtsmisbruik.

Beeld Gerd Altmann van Pixabay

Het bericht Narcisme: Wat is het en hoe herken je het? verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Uit een grootschalige cohortstudie van 2020 (Paavonen et al.) blijkt dat slechts 31,6% van de drie maanden oude baby’s vaak of altijd zelfstandig in slaap valt. Op acht maanden stijgt dit percentage naar 47,4%. Vanaf die leeftijd blijft het relatief stabiel: op 24 maanden valt nog steeds ongeveer 50% van de peuters vaak of altijd zelfstandig in slaap. Dit onderzoek, uitgevoerd onder 3.428 westerse baby’s, toont aan dat zelfstandig in slaap vallen een geleidelijk ontwikkelingsproces is.

Toch leeft in onze maatschappij de verwachting dat baby’s snel zelfstandig moeten leren slapen, zodat ouders ontlast worden, de opvang soepel verloopt en andere zorgfiguren de baby gemakkelijk kunnen overnemen. Maar biologisch gezien zijn baby’s neurologisch afhankelijk van hun zorgverleners om in slaap te vallen. Ze hebben veiligheid en co-regulatie nodig om tot rust te komen.

De studie bevestigt dat nachtelijk ontwaken bij baby’s en peuters veel voorkomt: op drie maanden wordt 49% van de baby’s minstens één keer per nacht wakker, en op acht maanden is dat 55,1%. Zelfs op tweejarige leeftijd ontwaakt 34,2% van de peuters nog minstens één keer per nacht. Dit onderstreept dat slaapregulatie zich ontwikkelt over tijd en dat nachtelijk wakker worden geen ‘probleem’ is, maar een normaal onderdeel van de vroege kindertijd.

Deze afhankelijkheid neemt geleidelijk af tussen de leeftijd van 2 en 5 jaar, afhankelijk van het kind en de omgeving. Factoren zoals hechting, temperament en de relatie met slaap spelen hierbij een grote rol. Ouders kunnen dit proces niet forceren, maar wel ondersteunen door sensitief en responsief in te spelen op de slaapbehoeften van hun kind.

Het is dus geen slechte gewoonte om een kindje te helpen met slaap – het is afgestemde zorg. Net zoals we kinderen ondersteunen bij leren stappen, eten of zindelijk worden, heeft elk kind zijn eigen tempo bij het zelfstandig in slaap vallen.

Dit inzicht, en vele andere, kwamen aan bod tijdens een recente Infant Mental Health-opleiding bij Draag-kracht, waar zorgverleners zich verdiepten in de natuurlijke ontwikkeling van slaap bij jonge kinderen.

Het bericht Veel baby’s hebben hulp nodig bij slaap tot 2 jaar (of langer), en dat is normaal verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Mensen met een beperking in Nederland systematisch ondergeschikt aan andere beleidsdoelen

Het is een schrijnend feit: ondanks de ratificatie van het VN-Verdrag Handicap, inmiddels negen jaar geleden, blijven de rechten van mensen met een beperking in Nederland systematisch ondergeschikt aan andere beleidsdoelen. Recentelijk kwam dit duidelijk naar voren tijdens de consultatie van een wetsvoorstel dat beoogt de arbeidsongeschiktenregeling af te schaffen, in ruil voor een verlaging van het eigen risico. Deze beleidskeuze staat niet alleen haaks op de internationale verplichtingen, maar ondermijnt ook de economische veiligheid van een groep die al structureel extra kosten moet maken.

Een vangnet in gevaar

De arbeidsongeschiktenregeling is geen overbodige luxe, maar een broodnodige voorziening. In tegenstelling tot ingewikkelde en vaak onbereikbare bijzondere bijstand, wordt deze regeling automatisch toegekend en compenseert zij de extra kosten die mensen met een beperking maken. Met het voorstel om deze regeling af te schaffen, kiezen beleidsmakers ervoor om de lasten van deze kwetsbare groep te verleggen. Miljoenen Nederlanders profiteren van een verlaagd eigen risico, maar voor mensen met een arbeidsongeschiktheidsuitkering betekent dit in feite verlies van een cruciaal vangnet.

Politieke misleiding en schending van mensenrechten

Het voorstel is een klassieke casus van politieke misleiding: een financieel ‘voordeel’ voor de brede massa wordt bekostigd door een kleine groep die het hard nodig heeft. Door de verlaging van het eigen risico te financieren via de afschaffing van de arbeidsongeschiktenregeling, wordt de doelgroep die al extra kosten draagt gedwongen hun welverdiende ondersteuning te laten varen. Het VN-Verdrag Handicap, en met name General Comment 5, stelt dat mensen met een beperking niet hun extra kosten zelf zouden moeten dragen. Hiermee druist het wetsvoorstel in tegen zowel nationale als internationale verplichtingen.

Een oproep tot daadkracht

Janine Budding van MedicalFacts.nl vindt dat het tijd is om deze zorgwekkende ontwikkeling te stoppen. Het voorstel moet niet alleen grondig worden getoetst aan de handreiking ‘Wetgeving & het VN-verdrag handicap’ van het College voor de Rechten van de Mens, maar ook heroverwogen worden in het licht van de fundamentele mensenrechten. Het is onacceptabel dat economische overwegingen ten koste gaan van de participatie en zelfstandigheid van mensen met een beperking.

Wij roepen beleidsmakers op om de belangen van deze kwetsbare groep te beschermen en te investeren in maatregelen die inclusie en gelijkwaardigheid daadwerkelijk bevorderen. Het is tijd dat de rechten van mensen met een beperking niet langer als bijzaak worden beschouwd, maar als een integraal onderdeel van een rechtvaardige en moderne samenleving.

Janine Budding van MedicalFacts.nl

Het bericht De vergeten rechten van mensen met een beperking verscheen eerst op MedicalFacts.nl.

Een moedervlek checken is essentieel voor je gezondheid. Moedervlekken zijn vaak onschuldig, maar het is belangrijk om ze goed in de gaten te houden. Regelmatige controles kunnen helpen bij het vroegtijdig opsporen van problemen. In dit artikel lees je meer over het belang van deze check en hoe je dit zelf kunt aanpakken.

De rol van moedervlekken in je lichaam

Moedervlekken, of nevi, zijn pigmentvlekken op je huid die door de ophoping van melanocyten ontstaan. Ze kunnen er in verschillende vormen, kleuren en groottes uitzien. In veel gevallen zijn ze volkomen onschuldig. Toch is het cruciaal om te beseffen dat elke verandering in een moedervlek een signaal kan zijn dat aandacht behoeft. Specifiek let je op zaken als verandering van kleur, vorm of grootte. Deze visuele veranderingen kunnen wijzen op mogelijke huidproblemen. Daarom is regelmatig je moedervlek checken van groot belang. Het is raadzaam om dit niet alleen vanuit bezorgdheid te doen, maar ook vanuit een proactieve aanpak voor je huidgezondheid. Nevi zijn een weerspiegeling van je huidverzorging en -gezondheid.

Wanneer moet je een expert raadplegen?

Het herkennen van veranderingen in je moedervlekken is de eerste stap, maar wanneer moet je eigenlijk een expert inschakelen? Voor veel mensen is het eenvoudig om te denken dat alles normaal is, vooral wanneer pijn of jeuk ontbreekt. Toch zijn er specifieke signalen waarop je moet letten. Als je bijvoorbeeld een moedervlek ziet die groter wordt dan een potloodgoma of een andere kleur krijgt, kan dat een reden zijn om je zorgen te maken. Hetzelfde geldt voor een moedervlek die ongelijkmatig van vorm is of waarvan de randen niet glad zijn. Dit zijn allemaal symptomen die kunnen duiden op huidveranderingen die nader onderzoek vereisen.
Een professionele inspectie kan cruciaal zijn in het vroegtijdig opsporen van huidkanker. In sommige gevallen kan een specialist een biopsie aanbevelen om zeker te stellen of verdere behandeling huidkanker nodig is. Dit kan je leven letterlijk redden. Neem deze signalen serieus en wees niet bang om om een deskundige mening te vragen. Het is altijd beter om veilig te spelen als het op je gezondheid aankomt.

Zelfcontrole als belangrijke stap

Zelfcontrole wordt vaak onderschat, maar het is een belangrijke stap in de zorg voor je gezondheid. Door regelmatig je huid te controleren, krijg je een beter begrip van wat normaal voor jou is. Dit kan eenvoudig door jezelf tijd te geven in de spiegel en aandacht te besteden aan alle delen van je lichaam. Gebruik hierbij een goede, scherpe spiegel en zorg ervoor dat je goed licht hebt. Als je foto’s maakt van je moedervlekken vanuit verschillende hoeken en zijdes, helpt dat je om veranderingen in detail te volgen. Kijk ook naar de kleur en vorm; zelfs een subtiele wijziging kan een indicatie zijn. Als je iets merkt dat opmerkelijk lijkt, is het verstandig om sneller actie te ondernemen. Regelmatig zelfonderzoek kan je het vertrouwen geven om alert te blijven op je huidgezondheid. Vergeet niet dat je huid blijft veranderen naarmate je ouder wordt, dus blijf proactief en betrokken bij je eigen gezondheid.

Met deze richtlijnen in gedachten kun je nu zelfverzekerd de controle op moedervlekken aanpakken. Het is een eenvoudige stap die een aanzienlijke impact kan hebben op je algehele welzijn. Door deze gewoonte in je routine op te nemen, investeer je in je gezondheid en vergroot je de kans op vroegtijdige detectie van eventuele problemen. Blijf aandachtig en zorg goed voor jezelf.

Het bericht Waarom een moedervlek controleren belangrijk is voor je gezondheid verscheen eerst op MedicalFacts.nl.